Автор: Редактор
Напольное развивающее пространство
Малыши это активные ребята которым сложно усидеть на месте и игры в движении это хороший способ удовлетворить их потребность в движении и не забыть о образовательном процессе .
В процессе напольных игр :
— Развивается моторика рук и ног
— Укрепляется мышечная система организма.
— Развивается опорно-двигательный аппарат.
— Развивается , мышление, фантазия, реакция ребенка.
Напольная развивающая игра «Умные клетки » появилась в группе в игре используем игры»Мемо», «Что лишнее», «Разложи по образцу»
«Ходилки» Здесь мы закрепляем цвет , формы, учимся ходить в заданном направлении
Здоровое питание. Что входит в весенний детский рацион?
В весенний период большое внимание необходимо уделять сбалансированному и
полноценному питанию ребенка. Обязательно нужно соблюдать не только режим
дня, но и режим питания малыша. Режим питания — это рациональное питание, то
есть установка определенных интервалов между приемами пищи, а также
количественное и качественное ее распределение в течение дня.
Если ребенок начинает питаться в определенное время, в организме происходит
выработка рефлекса на время кормления, что способствует своевременной
выработке пищеварительного сока и улучшает пищеварение.
Питание должно быть не только полезным, но и разнообразным в течение дня,
чтобы ребенок мог в полной мере получить все необходимые ему витамины и
микроэлементы. Каша, макароны и хлеб — это основной источник сил и энергии
для ребенка. Самые полезные крупы — гречка, овсянка, бурый рис, а также
макаронные изделия из твердых сортов пшеницы. Обязательно в питании ребенка
должны присутствовать молочные, мясные продукты, фрукты и овощи.
Кисломолочные продукты содержат большое количество лакто- и бифидо-
бактерий, которые восстанавливают микрофлору кишечника после приема
антибиотиков, улучшают пищеварение и усвоение питательных веществ из пищи,
укрепляют иммунитет и повышают сопротивляемость организма к инфекциям.
Ежедневное употребление мяса и мясопродуктов снабжает детский организм
полноценным белком, влияющим на нормальную работу иммунной системы.
Белок животного происхождения незаменим для роста мышечной и
соединительной ткани ребенка. Кроме того, мясо богато железом, что
способствует повышению уровня гемоглобина в крови. В рационе питания
ребенка в весенний период незаменима рыба. Рыба содержит белки высокого
качества, которые хорошо усваиваются. Кроме того, она является источником
полиненасыщенных жирных кислот и йода, необходимых для работы нервной
системы и щитовидной железы. А вот сладостей (углеводов) должно быть как
можно меньше, и лучше их заменить на более полезные: сухофрукты, мед,
мармелад, желе, пастилу.
В данный период года в питании детей часто не хватает витаминов. Весной, в
период простуд, организм особенно нуждается в витаминах С, А, группы В, и
др.Витамин С необходим ребенку для формирования костной ткани, зубов,
кровеносных сосудов. Недостаток витамина С приводит к нарушению
устойчивости организма не только к инфекциям, но и к действию некоторых
токсинов. В весенний период витамин С можно найти в сухом шиповнике,
черной смородине, землянике (замороженной или засушенной), капусте, укропе и
петрушке, сухофруктах (чернослив, курага, изюм и т.д.).
Нехватка витаминов группы В может повлечь за собой потерю аппетита,
замедление роста, утомляемость, неврозы. Источником витаминов группы В
служат зерновые, печень, яйца, гречневая и овсяная крупа, творог.
Витамин А оказывает влияние на процесс роста и формирование скелета,
необходим для слизистой оболочки бронхов, кишечника, системы мочевыделения и некоторых функций глаз. Недостаток витамина А в организме
вызывает склонность к тяжелым простудным заболеваниям. Важнейшими
источниками витамина являются сливочное масло, яичный желток, сыр, сливки,
печень.
Трудно найти ребенка, который не страдал бы от весеннего авитаминоза.
Сниженный иммунитет становится причиной частых простуд и вирусных
заболеваний. Появляются симптомы ослабления организма — быстрая
утомляемость, раздражительность, вялость, апатия.
Уважаемые родители! С помощью правильного питания весной можно
восстановить дефицит полезных веществ в организме и улучшить самочувствие ребёнка.Воспитатель: Чистякова К П.
Консультация для родителей «Витамины весной»
Весна, это прекрасное время года, когда природа начинает просыпаться,
ярче светит солнышко, начинает таять снег. Однако запасы витаминов в
детском организме в этот период времени иссякают,
начинается гиповитаминоз.
Весенняя погода радует солнцем и огорчает тучами. Настроение
улучшается, а вот сил, кажется, становится все меньше. Особенно это
заметно по детям: частые простуды, аллергии, капризы у малышей и
ухудшающиеся отметки у школьников – типичные весенние жалобы. Это –
сезон общей слабости, утомляемости, плохого сна и вспышек раздражения.
Все это нередко списывают на авитаминоз – диагноз,
который родители часто ставят ребенку (а то и себе) самостоятельно и
начинают «лечить».
Многие знают, что после затяжной зимы количество витаминов в
организме снижается. Хотя и называют это «весенним авитаминозом», на
самом деле все не так страшно.
Настоящий авитаминоз – это полное отсутствие какого-либо витамина в
организме, которое встречается крайне редко.
Если какого-то витамина меньше нормы, это гиповитаминоз.
Если же не хватает нескольких витаминов, то это полигиповитаминоз.
Кто чаще страдает от гиповитаминоза?
В чем причины? В группу риска входят:
Недоношенные малыши;
Дети с несбалансированным рационом питания, преобладанием
полуфабрикатов, высококалорийных блюд;
Живущие в неблагоприятной экологической обстановке, например, в
большом голоде;
Малоподвижные, редко бывающие на улице, из-за нежелания,
напряженного графика или болезни;
С нарушением работы обменной системы, болезнями пищеварения;
После неоправданного приема антибиотиков и некоторых других
препаратов.
Конечно, стоит обратить особое внимание на то, что ест ребенок,
уменьшить количество фаст-фуда и прочей «промышленной еды».
Увеличить количество овощей и фруктов, включить в рацион орехи, компот
из сухофруктов, отвар из шиповника (это кладезь витаминов).
Почаще ходить с ребенком на улицу. Солнечный свет в его естественном
виде — источник необходимого витамина D. Кроме того, сидячий образ
жизни способен нарушить баланс питательных веществ в теле. И наоборот,
движение запускает правильные процессы в организме, которые приводят
его в порядок.
Если питание и гуляния не помогают, обратитесь к врачу за выяснением
причин состояния. Гиповитаминоз может развиваться из-за разных причин,
например, гельминтов у ребенка.
Здоровый и веселый ребенок — это всегда счастье для родителей.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Воспитатель : Чистякова К. П.
Логоритмические игры, упражнения
Утренник в средней группе
«Юный художник»
Кружок дополнительного образования «Юный художник»,руководитель педагог Яфанкина Татьяна Александровна.
нетрадиционные техники рисования очень нравятся нашим воспитанникам
Зиму провожали, весну встречали.
Зимушку провожали,Весну-красну встречали, пели,играли,радовались!
Создали воспитанникам радостное настроение,приобщали к народным традициям.После сна всем воспитанникам с пылу с жару блины.
Огород на окне
В СРЕДНЕЙ группе’Солнышко» воспитатель Юлия Юрьевна Сергеева оформила огород на окне по сюжету сказки»Три поросёнка», со своими воспитанниками наблюдают за первыми всходами,ведут дневник наблюдений разыгрывают сказочные сюжеты,применяя данную развивающую среду.