6 способов, которые помогут ребенку справиться с простудой

Памятка для родителей

Способ

Заблуждение

Реальность

1. Прогулки

Отменить прогулки

Гуляйте по обычному графику с учетом времени года

2. Проветривание

Закрывать все окна и форточки в доме при первых признаках заболевания

Проветривайте помещения 3–4 раза в день по 5–15 минут в зависимости от погоды

3. Купание

Не купать

Купайте ребенка 1–2 раза в день без моющих средств

4. Гигиена носа

Сморкаться обеими ноздрями, с закрытым ртом

Научите ребенка сморкаться, пока он здоров: несильно, поочередно закрывая ноздри, чуть приоткрыв рот

5. Питьевой режим

Не настаивать, если ребенок не хочет пить

Давайте воду, даже если ребенок не просит: 50 г на 1 кг массы тела. Поите регулярно, при этом

достаточно 3–4 глотка воды, морса, компота без сахара

6. Питание

Дать лакомства, чтобы успокоить ребенка

Не давайте чипсы, снеки и другие вредные продукты. Не настаивайте, если ребенок не хочет есть

Летний отдых детей

Лето прекрасное время года. Долгожданный отдых — это заслуженная награда за долгие дни работы, быта, заботы. Семейный отдых – это максимально возможное количество времени, которое вы можете уделить своему ребенку. Для ребенка – это долгожданное событие, которое он тоже ждал весь год. Чтобы отдых принес только удовольствие вам и вашему ребенку постарайтесь соблюдать некоторые правил.
— Если вы решили заниматься со своим ребенком, помните, что эти занятия должны быть короткими и проводить их лучше в утренние часы. Ваша задача расширять кругозор детей, соединяя имеющиеся знания и жизненный опыт ребенка.
— Следует помнить, что выезжая за город, или путешествую по миру, следует обсуждать с ребенком полученные впечатления.
— Всеми силами отвлекайте ребенка от телевизора и компьютера, проводите все свободное время на свежем воздухе, катайтесь на велосипеде, самокате, роликах, играйте в футбол. Лето – это укрепление здоровья ребенка и от того как он отдохнет во многом зависит его здоровье весь следующий учебный год.
— Старайтесь соблюдать режим дня, иначе очень трудно к нему возвращаться в сентябре. Не забывайте, что недосыпание развивает неврозы, возрастает утомление. Ребенок должен спать не менее 10 часов.
— Следите за питанием ребенка. Мороженое, газировка, фаст-фуд не принесет здоровья вашему ребенку.
— Выбирайте только те виды отдыха, которые устроят вас и вашего ребенка.
— Планируя экскурсию на отдыхе, обсудите с ребенком заранее, как он к этому относится, если реакция негативна, попробуйте найти компромисс. Попробуйте найти другую экскурсию, которая интересна и вашему ребенку. 

— Советуйтесь с ребенком, будьте внимательным слушателем, ценность общения не в количестве времени, а в качестве общения (внимание, уважение, понимание).
— Собираясь на отдых с компанией, старайтесь брать людей своего круга, которые разделяют ваши интересы, со схожими материальными уровнями. Оптимально ехать на отдых со схожим составом семьи. Одинаковые заботы, одинаковые проблемы, взаимопомощь, уход за детьми.
Помните:
Отдых – это хорошо. Неорганизованный отдых – плохо!
Солнце – это прекрасно. Отсутствие тени – плохо!
Морской воздух, купание – это хорошо. Многочасовое купание – плохо!
Экзотика – это хорошо. Заморские инфекции – опасно!
Впереди у вас три месяца летнего отдыха. Желаем вам интересного лета, хорошего настроения, здоровья!

Воспитатель К.П. Чистякова

бессмысленные запреты

«Нельзя! Нет! Не делай!», — чем младше наши дети, тем чаще мы произносим эти слова по отношению к ним. Оно и понятно: мы отвечаем за безопасность и здоровье наших детей, желаем уберечь маленьких (и не очень) от ошибок и научить, как обходить острые углы — в прямом и переносном смысле.

И хотя некоторые запреты, безусловно, необходимы, очень часто мы запрещаем бессмысленно, сами того не замечая.

Вы задумывались,

Почему малышу нельзя бегать по лужам (даже в резиновых сапогах)?
Почему нельзя беситься и кричать на детской площадке?
Почему трехлетке нельзя задавать много вопросов?
Почему нельзя съесть две печеньки, а не одну?

Такие запреты мы слышим из уст мам, бабушек и нянь каждый день. Это бессмысленные ограничения, которые взрослые сами часто не могут объяснить. А истинные причины таковы:

Собственные страхи (а вдруг что-то случится из-за этого поведения)
Стыд (а что про меня подумают, если он будет громким)
Заученные запреты из собственного детства (часто при авторитарной модели семьи, когда родители сказали и «точка», без объяснений)

Чем опасны бессмысленные запреты для ребёнка?

Может развиться выученная беспомощность. Ничего нельзя, это необъяснимо, но лучше и не пробовать, чтобы не столкнуться с неприятной реакцией близкого взрослого.

Ребёнку сложнее развивать саморегуляцию — внутренние установки, что можно, а что нельзя — ведь нет возможности это попробовать и почувствовать!

Ребёнок не учиться нести ответственность за свои поступки, ведь за него все решает взрослый.

 Общение детей со взрослыми и сверстниками

Ребенок — зеркало семьи; как в капле воды отражается солнце, так в детях отражается нравственная чистота матери и отца.

В. А. Сухомлинский

Уважаемые папы и мамы, дедушки и бабушки!

Вы – первые и самые важные учителя своего ребенка. Первая его школа – ваш дом – окажет огромное влияние на то, что он будет считать важным в жизни, на формирование его системы ценностей.

Сколько бы мы ни прожили, мы все равно постоянно обращаемся к опыту детства, к жизни в семье: даже убеленный сединами дедушка продолжает ссылаться на «то, чему меня учили дома», «чему учила меня моя мать», «что мне показал отец».

Малыш всему учится в общении со взрослыми, ранний опыт ребенка создает тот фон, который ведет к развитию речи, умению слушать и думать, подготавливает ребенка к вычленению смысла слов.
«Годы чудес» — так называют ученые первые пять лет жизни ребенка. Закладываемое в это время эмоциональное отношение к жизни, людям и наличие или отсутствие стимулов к интеллектуальному развитию оставляют неизгладимый отпечаток на всем дальнейшем поведении и образе мыслей человека.

Каждый человек должен уметь слушать другого, воспринимать и стремиться его понять. От того, как человек чувствует другого, может повлиять на него, не оскорбив и не вызвав агрессии, зависит его будущий успех в межличностном общении. Очень немногие среди нас умеют по-настоящему хорошо слушать других людей, быть восприимчивыми к нюансам в их поведении. Требуется определенное умение и известные усилия, чтобы сочетать общение с внимательным наблюдением и слушанием. Не меньшее значение имеют способности слушать и понимать самого себя, то есть осознавать свои чувства и действия в различные моменты общения с другими.

Читать далее

1 3 4 5 6