
Точечный массаж для детей могут выполнять родители дома и приучать к нему ребенка при занятиях физическими или дыхательными упражнениями. В детском саду учат детей выполнять точечный массаж во время игр для повышения защитных свойств органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.
Точечный массаж лица
В домашних условиях или в детском саду детей усаживают на стульчик (можно перед зеркалом) и учат «лепить красивое лицо»:
Дети выполняют поглаживание лба, щек, крыльев носа от центра к вискам, мягкое постукивание по коже, как бы уплотняя ее.
Указательными пальчиками делают надавливание на переносицу и точки над бровями с вращательными движениями по часовой стрелке, затем против нее по 5 раз.
Затем проводят с усилием по бровям и «лепят» щипками брови по направлению к вискам.
Затем средними пальчиками поглаживают под глазами (по глазнице) по направлению от внешнего уголка к внутреннему. Делают акцент на точку на внешнем уголке и в центре глазницы, и легко проводят по верхнему веку по направлению к внешнему уголку глаз (глаза закрыты). Такими способами задействуют слизистую оболочку полости носа и пазух лба, лобные отделы головного мозга, активизируя в них кровообращение, включая так же глазное яблоко, для улучшения зрения и стимулирования умственного развития.
Указательными или средними пальчиками легко надавливают на крылья носа, проводят их по переносице в сторону носовых пазух, легко подергивают и пощипывают себя за кончик носа. Этим задействуют слизистые оболочки носа, гайморовых полостей, улучшая в них кровообращение.
Затем нужно потереть ушную раковину и прижать точку возле козелка уха для положительного воздействия на орган слуха и вестибулярного аппарата.
Точечный массаж лица посредством раздражения активных точек предотвращают простудные заболевания, помогает вырабатываться мимике.
Точечный массаж шеи
Детей обучают поглаживанию по направлению к области подбородка. При этом они разворачивают плечи, вытягивают шею, держа голову прямо. Выполняют похлопывания по подбородку тыльной стороной ладошки. Надавливают на точку в центре нижней челюсти со стороны подбородка для улучшения кровообращения, обмена веществ, выработки гормонов.
Нажимают точку в центре ключицы над впадинкой для регуляции иммунной системы организма.
Читать далее